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Workshop für Frauen 

Zu folgenden Themen lernst du praktische  Übungen kennen, welche du im Alltag einfach umsetzen kannst, um nachhaltig deine Resilienz zu stärken:

• Welche Ressourcen unterstützen dich für mehr Selbstwirksamkeit
• Wie beeinflusst Embodiment eine gesunde Stressregulation
• Wie hilft dir Achtsamkeit, Körpersignale besser zu erkennen

Unser Workshop lebt nicht nur von Wissen, sondern von echter Erfahrung, Reflexion und Austausch unter den Teilnehmerinnen. 

Datum:  Donnerstag 19. November 2026

Zeit: 18.30-21.30 Uhr 

Ort: Osteopathie Neftenbach, Zürichstrasse 45a, 8413 Neftenbach

Anmeldung: bitte per mail an hallo@resilienz-trainerinnen.ch inkl. Name, Adresse und Telefon. 

Kosten: CHF 160.- pro Person 

Die Platzzahl ist beschränkt auf 12 Teilnehmerinnen, damit wir in einer kleinen Gruppe viel üben können.

Wir freuen uns, unser Wissen mit dir zu teilen und deinen Resilienz-Prozess in Gang zu setzen! 

Franziska & Svenja