Unser Workshop lebt nicht nur von Wissen, sondern von echter Erfahrung, Reflexion und Austausch unter den Teilnehmerinnen. 

Zu folgenden Themen lernst du praktische  Übungen kennen, welche du im Alltag einfach umsetzen kannst, um nachhaltig deine Resilienz zu stärken:

• Welche Ressourcen unterstützen dich für mehr Selbstwirksamkeit
• Wie beeinflusst Embodiment eine gesunde Stressregulation
• Wie hilft dir Achtsamkeit, Körpersignale besser zu erkennen

Melde dich per Email mit Name, Adresse und Telefon  an:

hallo@resilienz-trainerinnen.ch – die Platzzahl ist beschränkt auf 12 Teilnehmerinnen, damit wir in einer kleinen Gruppe viel üben können.

Wir freuen uns, unser Wissen mit dir zu teilen und deinen Resilienz-Prozess in Gang zu setzen! 

Franziska & Svenja