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Workshop für Frauen 

Zu folgenden Themen lernst du praktische  Übungen kennen, welche du im Alltag einfach umsetzen kannst, um nachhaltig deine innere Widerstandskraft zu stärken:

• Welche Ressourcen unterstützen dich für mehr Selbstwirksamkeit
• Wie beeinflusst Embodiment eine gesunde Stressregulation
• Wie hilft dir Achtsamkeit, Körpersignale besser zu erkennen und rechzeitig darauf zu reagieren

Unser Workshop lebt nicht nur von Wissen, sondern von echter Erfahrung, Reflexion und Austausch unter den Teilnehmerinnen. 

Datum:  Donnerstag 19. November 2026

Zeit: 18.30-21.30 Uhr 

Ort: Osteopathie Neftenbach, Zürichstrasse 45a, 8413 Neftenbach

Anmeldung: bitte per mail an hallo@resilienz-trainerinnen.ch inkl. Name, Adresse und Telefon. 

Kosten: CHF 160.- pro Person 

Die Platzzahl ist beschränkt auf 12 Teilnehmerinnen, damit wir in einer kleinen Gruppe viel üben können.

Wir freuen uns, unser Wissen mit dir zu teilen und deinen Resilienz-Prozess in Gang zu setzen! 

Franziska & Svenja