Nächste Kurse

Unsere nächsten Kurse sind in Planung und werden in Kürze aufgeschaltet. Komm direkt auf uns zu wenn du ein Wunschdatum hast oder ein Anliegen. Wir können ganz individuell auf deine/eure Bedürfnisse eingehen und gemeinsam ein Konzept entwickeln dass für dich und deine Gruppe und euer Anliegen passend ist.

Vergangene Kurse

Unser Workshop lebt nicht nur von Wissen, sondern von echter Erfahrung, Reflexion und Austausch unter den Teilnehmerinnen.

Zu folgenden Themen lernst du praktische Übungen kennen, welche du im Alltag einfach umsetzen kannst, um nachhaltig deine Resilienz zu stärken:

Welche Ressourcen unterstützen dich für mehr Selbstwirksamkeit
Wie beeinflusst Embodiment eine gesunde Stressregulation
Wie hilft dir Achtsamkeit, Körpersignale besser zu erkennen

Melde dich per Email mit Name, Adresse und Telefon an:

hallo@resilienz-trainerinnen.ch – die Platzzahl ist beschränkt auf 12 Teilnehmerinnen, damit wir in einer kleinen Gruppe viel üben können.

Wir freuen uns, unser Wissen mit dir zu teilen und deinen Resilienz-Prozess in Gang zu setzen!

Franziska & Svenja